Sabemos que el VI Half de Vitoria-Gasteiz no es un triatlón más. Es el triatlón.
También sabemos que tu mayor reto no son los vatios ni el ritmo de carrera, sino tu agenda. Conciliar el trabajo y la familia con un entrenamiento de calidad parece imposible… hasta que tienes el plan adecuado.
Después de años en la élite, hemos diseñado una metodología 100% online que prioriza la eficiencia y se puede adaptar a tu ritmo de vida. No se trata de entrenar más horas, sino de entrenar mejor.
¿QUÉ INCLUYE EL PLAN?
Por 45€ al mes (sin permanencia), tendrás acceso a todo lo necesario para llegar al 100% el día de la prueba:
📱 Planificación en TrainingPeaks: Tu calendario de entrenamientos detallado día a día, accesible desde tu móvil y sincronizado con tu reloj.
🤝 Soporte Directo por Email: Resolvemos tus dudas técnicas sobre el entrenamiento para que nunca te sientas perdido/a.
💬 Comunidad en WhatsApp: Un grupo exclusivo con el resto de compañeros/as y con nosotros (Eneko y Ruth) para compartir consejos y motivación.
🚀 Metodología de Élite a tu alcance: Un plan probado y real, adaptado a triatletas que tienen poco tiempo.
Inscripción: abiertas desde el 29/12, cerramos inscripciones el 4/1.
Puesta en marcha: Recibes un documento con las instrucciones para vincular tu cuenta de TrainingPeaks y entrar al grupo de WhatsApp.
Inicio: El plan se cargará semana a semana en tu calendario arrancando el 5 de enero.
¿Para qué nivel es el plan? Está diseñado para triatletas de nivel iniciación e intermedio que quieren terminar con garantías y disfrutando. Para empezar el plan tienes que ser capaz de nadar 800 metros seguidos, rodar 1 hora en bici y poder correr 30′ sin parar.
¿Es un pago único? No, es una suscripción mensual de 45€. Puedes darte de baja cuando quieras sin compromiso. Sólo tienes que avisarnos 7 días antes de que finalice el mes en curso.
¿Cuándo se me cobra la cuota? El primer cobro se realiza al inscribirte (para asegurar tu plaza y darte acceso a la comunidad) y cubre el mes de enero. Los siguientes cobros al inicio de cada mes. El último pago se realiza el 1 de junio.
¿Necesito cuenta Premium en TrainingPeaks? No es obligatorio, con la versión gratuita es suficiente para seguir el plan.
¿TIENES DUDAS? Te las resolvemos: etrieskola@gmail.com
Soy Eneko Llanos, un ex-triatleta profesional, campeón del mundo de larga distancia y con muchas ganas de compartir mis conocimientos y métodos de entrenamiento.
Además seguiré participando en pruebas deportivas pero a un nivel un poquito más relajado.
Durante toda mi carrera he sido un fan incondicional de los métodos de entrenamiento, del material deportivo, de las novedades tecnológicas y de la innovación deportiva.
He aplicado todos estos métodos en mis propias carnes durante muchos años para saber qué funciona, qué no, cuáles son los mejores estímulos, como mejorar…
Cada plan es único porque cada atleta tiene sus capacidades personales, sus propios retos, sus motivaciones, expectativas, disponibilidad, trabajo, lesiones….
Para mí las claves más importantes y sobre las que baso los entrenamientos son:
Nací en Vitoria-Gasteiz en 1976.
Comencé mi trayectoria deportiva en la infancia practicando diversos deportes.
Ha competido en los JJOO de Sídney y Atenas y me especialicé en Ironman, logrando destacados puestos en competiciones internacionales.
Vivo en Vitoria-Gasteiz, combinando mi pasión por el deporte con actividades como el surf y la montaña.
Mi motivación sigue siendo superarme día a día.
Puedes enviarme cualquier consulta que tengas y estaré encantado de contestarte
Durante toda mi carrera he sido un fan incondicional de los métodos de entrenamiento, del material deportivo, de las novedades tecnológicas y de la innovación deportiva.
He aplicado todos estos métodos en mis propias carnes durante muchos años para saber qué funciona, qué no, cuáles son los mejores estímulos, como mejorar…
Biografía
El Inicio. Eneko Llanos Burguera, nació en Vitoria-Gasteiz el 30 de noviembre de 1976. Desde pequeño practicó muchos y variados deportes. Con tan sólo tres años ya caminaba por los montes de los alrededores de Vitoria en compañía de sus padres, Jose María y Rosa María y sus hermanos Hugo y Hektor y al poco tiempo empezó a jugar a pelota mano y a nadar. Al mismo tiempo que la pelota y la natación llegó a practicar algunos años de Judo, mientras que los fines de semana gracias a la tradición montañera familiar seguía yendo a la montaña a caminar y las vacaciones de verano estaban reservadas para patear por los dosmiles y tresmiles de Pirineos. Por lo tanto ya desde pequeño tuvo mucha actividad deportiva, y como veis el multideporte ya era casi algo habitual para él.
En la natación estuvo hasta los trece años y viendo que no era lo suyo lo dejó y siguió jugando a pelota mano. Por esos años también practicó bastante la escalada deportiva y con sus ahorros consiguió comprar unas de las primeras bicis de montaña que hubo en Vitoria.
Su primer contacto con el triatlon fue gracias a su hermano Hektor, quién empezó a practicar triatlon en el 91, y tras ir a verle y animarle a unos cuantos triatlones por fin a finales del año 1992 Eneko participó en su primer duatlon. Ya en el 93 compitió en el circuito vasco tanto de duatlon como de triatlon.
